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2015년 인천상륙작전 "월미축제" 개최

 

1950년 9월15일 비밀리에 착수된 인천상륙작전, 그 인천상륙작전 65주년에 즈음하여

인천 중구와 해군은 인천상륙작전의 역사적 의미를 되새기고 평화를 이야기하며, 공유할 뜻을 가지고 이번 축제를 준비하고 있습니다.

준비되는 프로그램으로는 상륙작전재연, 의장대시범, 그리고 그룹 부활과 함께 하는 월미락콘서트 등 다양한 체험행사가 마련되어 있습니다.

 

   ◆ 주요행사 ◆

*9월12일 : 해군.해병의장대 퍼레이드 / 월미락콘서트 / 불꽃쇼 /

9월 13일 : 국방부 3군의장대와 전통의장대 시범 /

                    나라사랑 호국음악회(황수경아나운서 진행)

9월 15일 : 전승기념식 / 상륙작전 재연

 

인천 명함, 스티커, 전단지제작 문의 <032-888-9739 / 010-2926-2050> 
    http://www.in1000.com/notice


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연수구 동막공원 조형물

 

스마트폰으로 작품을 하는 분에게 자극을 받아, 작품활동(?)을 열심히 하고 있는데 많이 부족하네요. 이번에는 연수구에 있는 동막근린공원에 밤에 가보았습니다.

 

동막근린공원은 공룡화석을 주제로 만들어진 공원입니다. 저녁이 되면 주위에 사시는 많은 분들이 운동삼아 산책을 하시는 공원입니다. 놀이터에는 아이들의 목소리가 항상 들리고요.

 

공룡뼈를 모티브로 한 작품이 꽤나 거대하고 멋집니다. 시시각각 변하는 조명으로 인해 보시는대로 멋들어진 장면이 연출되기도 합니다. 

 

인천 명함, 스티커, 전단지제작 문의 <032-888-9739 / 010-2926-2050> ■ 
    http://www.in1000.com/notice
 

 

화석종류와 시대별 분류, 그리고 한반도의 화석 발견장소를 상세하게 소개하고 있기도 합니다. 많이들 가보셨겠지만 아이 손잡고 가셔서 글과 그림, 조형물을 감상해보시면 도움이 많이 될 겁니다.


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 ■ 계양구 24시간 영업하는 곳 

 

 개성옛닭

 닭볶음탕, 닭도리탕

 계산동 1083-8

 555-4611

 명가설농탕 

 설렁탕, 갈비탕, 왕만두

 계양구 장제로 739

 555-1964

 부부순대국 

 순대국

 작전동 657-4

 548-6446

 신선설농탕

 설렁탕

 작전동 865-30

 548-5599

 옛맛시골아주매순대

 순대, 머리고기

 계산동 1074-3

 546-8884

 이가네동태탕

 동태탕, 가마솥밥

 작전2동 862-25

 548-2421

 이바돔감자탕

 감자탕, 볶음밥, 묵은지

 계산동 1076-5

 549-7654

 이학갈비

 돼지갈비, 냉면

 계산3동 319-14

 551-0027

 전주돌솥밥

 해물누룽지탕, 돌솥밥

 계산동 1082-2

 556-1600

 통큰소곱창

 곱창, 소곱창, 막창

 용종동 210-2

 553-0042

 

인천 명함, 스티커, 전단지제작 문의 <032-888-9739 / 010-2926-2050> ■ 
    http://www.in1000.com/notice
 


 ■ 24시간 영업하는 곳 

 

 고기마당 

 한우, 차돌박이

 용현5동 628-62

 881-2692

 고기마당

 와규, 소고기, 돼지고기

 학익동 660-16

 872-8892

 식객

 갈비탕, 한우, 왕갈비탕

 주안6동 953-1

 439-8844

 오목골

 메밀우동, 계란말이김밥

 도화동 245-49

 868-1717

 종로의소문난경북집

 두부, 막걸리, 모듬전

 주안1동 146-5

 433-9614

 청해김밥

 김밥, 쫄면

 주안동 406-18

 429-7212

 

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 ■ 남동구 24시간 영업하는 곳 

 

 니뽕내뽕

 짬뽕, 피자, 퓨전짬뽕

 구월1동 1457-1

 438-2040

 새마을식당

 연탄불고기, 소금구이

 논현동 627-6

 424-9233

 설빙

 빙수, 인절미토스트

 구월동 1457

 426-0006

 LA북창동순두부

 순두부찌개, 누룽지

 구월1동 1457-1

 441-3535

 LA북창동순두부 구월중앙점

 순두부찌개, 누룽지

 구월2동 1241-16

 462-0323

 쭝식

 짬뽕, 중국집, 탕수육

 구월1동 146

 434-7088

 옹기네무지락

 삼겹살, 김치전골

 구월1동 1163-5

 437-8871

 삼화정

 해장국, 육개장, 한우

 간석3동 176-5

 424-8898

 지연네숯불조개구이

 조개구이, 조개찜

 논현동 111-61

 868-8300

 청년국물떢복이

 국물떡볶이, 튀김

 구월1동 1463-2

 429-8218

 최고집

 삼겹살, 계란찜

 구월1동 1473-1

 423-2526

 평양찹쌀순대

 순대국, 순대

 구월1동 1173

 431-7365

 전주콩나루콩나물국밥

 콩나물국밥, 오징어

 구월1동 1134-2

 439-7270

 돈수백

 돼지국밥, 수육, 국밥

 구월동 1162-20

 664-3000

 주커피

 카페, 커피, 와플

 논현동 743-2

 426-7682

 더진국

 돼지국밥, 수육국밥

 구월1동 1457-1

 424-9882

 구수옥

 설렁탕,도가니탕,갈비탕

 구월3동 1120

 426-9441

 조개천국

 조개구이, 칼국수, 새우튀김

 논현동 111-58

 441-6762

 순수시대

 순대국밥, 순대

 논현동 624-7

 421-0676

 소래화정

 조개찜, 대하구이

 논현동 111-57

 439-8857

 백암왕순대

 순대국

 논현동 631-3

 441-6007

 조개사냥

 조개구이, 조개찜

 구월1동 1173-24

 425-9808

 코소보

 칵테일바, 칵테일, 모히또

 구월1동 1463

 434-3020

 하늘본닭

 닭갈비, 볶음밥

 구월1동 1463-1

 426-9888

 칠형제감자탕

 감자탕, 해장국

 만수5동 910

 461-0818

 도새기불족발

 불족발, 보쌈

 구월1동 1473-1

 434-0755

 착한식당

 간장게장정식, 제육볶음

 간석3동 213-8 104호

 422-0011

 구월생삼겹살

 삼겹살, 김치찌개

 구월동 1146-5

 431-9701

 홍콩반점0410

 짬뽕, 짜장면, 탕수육

 논현동 631-11

 428-0410

 청담비빔국수

 비빔국수, 감자만두

 논현동 666-10

 421-6969

 미가촌감자탕

 감자탕

 구월3동 1368-1

 422-6255

 

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인천 24시간 영업하는 곳  (1) 2015.09.01
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연수구 중고등부 1등 영어학원 "정선생영어특과" LS수업


 

예비중1, 중학교, 고등학교 자녀를 두신 부모님들의 영어고민은 갈수록 깊어지는데요. 학원을 보내려고 막상 결정을 한 상태에서도 고민은 더욱 깊어지기만 합니다. 도대체 어떤 학원을 선택해야 할 지를 두고 말입니다. 

연수구에서 오랫동안 영어학원을 운영하다가 이런 부모님들의 고민을 어떻게 조금이나마 풀어드릴 수 있을까 고민하던 중 학원을 등록하지 않은 상태에서 선생님과 학생 사이에 1:1 수업을 미리 가져보고 이 학원이 과연 나와 잘 맞는지 알아보는 시간을 마련했습니다.

 

 

아래의 내용을 잘 읽어보시고, 더 궁금한 점이 있으시면 주저말고 전화주시면 자세한 상담을 해드립니다. 아이의 미래와 직결된 영어교육, 쉽게 결정하지 마시고, 신중한 결정을 위해 정선생영어특과가 최초로 시도하는 "LS수업"을 접해보시기 바랍니다.

 

▒ 상호 : 정선생영어특과
▒ 주소 : 인천광역시 연수구 앵고개로 260 (동춘동, 맘모스빌딩6층) 
▒ 전화 : 032-815-4852



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인천광역시 연수구 동춘2동 | 정선생영어특과
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만개한 꽃이 아름다워 저절로 스마트폰에 손이 가서 한 장 찍어 보았습니다.

- 2015. 6. 23 -

 

문은 열리라고 만들어 놓았거늘 여닫힘이 없으니 꽃에게 얼굴을 내밀 시간을 주었나 봅니다.

대문의 하얀색깔을 배경으로 붉은 얼굴로 지나가는 행인들의 시선을 사로잡고 있어서 스마트폰에 담아보았습니다.

- 2015. 8. 29 -

 

 

인천지역 명함, 스티커, 전단지제작 문의 <032-888-9739 / 010-2926-2050> ■ 
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[공황장애] 공황장애란? - 갑자기 가슴이 답답하고 죽을 것 같아요

 

출처 : flickr

 

공황장애(Panic disorder)란 갑작스럽게 아무런 이유도 없이 밀려오는 공포와 불안증상을 나타내는 질환입니다.

주로 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

심장이 마구 뛰고 가슴이 아프거나 답답하고, 숨이 막히고 땀을 흘리고 어지럽거나 당장 죽을 것만 같은 느낌, 메스껍거나 속이 거북하고 손발이 떨리는 경우도 있습니다.

공황이니 공포니 하면 아주 심한 상태의 불안만을 생각하기 쉽습니다. 그러나 불안 정도와는 무관하게 예측하지 못한 상황에서 불안증상이 갑자기 나타나는 것은 모두 공황장애로 보는 것이 좋습니다. 왜냐하면 이렇게 공황장애의 진단기준을 광범위하게 잡는 것이 이 병을 조기진단하고 조기치료하는데 도움이 되기 때문입니다.

 

출처 : flickr

 

공황장애의 진행결과

치료를 하지 않을 경우 공황장애는 다음의 일곱단계를 거쳐 진행됩니다.

개인에 따라 차이가 있으나 공황발작이 반복될 경우 궁극적으로 공포증과 우울증에 빠지는 것은 시간문제일 뿐입니다.

 

공황장애의 7단계

제1기 : 증상발현 단계

제2기 : 공황 단계

제3기 : 건강염려 단계

제4기 : 제한적 공포증 단계

제5기 : 사회공포증 단계

제6기 : 임소공포증 단계

제7기 : 우울증 단계

 

출처 : flickr

 

공황장애 증상목록표

다음 13가지 증상들이 공황발작 중에 극심한 불안과 더불어 나타나는 증상들입니다. 자신을 평가해 보십시오.

*호흡이 가빠지거나 곤란해진다.

*머리가 아찔하거나 현기증이 나고 쓰러질 것 같은 느낌

*심장이 빨리 뛰거나 두근거림, 심장이 멎을 것 같은 느낌

*손발이나 몸이 떨리는 느낌

*땀이 많이 난다. 진땀이 난다.

*숨이 막히거나 질식할 것 같다.

*메스껍고 속이 불편하다. 토할 것 같다.

*주변의 사물이 이상하게 보이거나 현실같지 않거나, 내가 어디 있는지 모르겠다.

   내가 아닌 것 같다.

*손발이 저리거나 무감각한 느낌.

*몸이 화끈거리거나 오한이 드는 느낌.

*가슴에 통증이 있거나 가슴이 답답하거나, 가슴이 불편함.

*죽을 것 같거나, 무슨 나쁜 일이 일어날 것 같은 공포감.

*자제력을 잃을 것 같거나, 미칠 것 같은 느낌.

한 번 발작 중 4개 이상의 증상이 나타나면 임상적으로 공황발작으로 간주됩니다.

 

출처 : flickr

 

 

공황장애의 치료

◆ 약물치료

항우울제는 지속적이고 예방적인 효과가 있으며, 습관성이 없다는 점이 장점입니다. 항불안제는 바로 불안을 경감시켜주는 효과가 있지만 습관성이 있으므로 정신과 전문의의 관리하에 약물치료를 받으셔야 합니다.

◆ 인지행동치료

공황발작은 한 번 경험한 사람들은 다시 그런 고통스러운 공황발작을 경험할까봐 항상 불안해 합니다. 그래서 위험하지 않는 상황도 자꾸 피하게 되고, 나중에는 두려워하는 상황이 확대되고 두려움은 더욱 커지게 됩니다. 이런 잘못된 생각과 행동을 치료자와 같이 알아내고 교정하는 치료가 인지행동치료입니다.

긴장을 이완시키는 근육 이완법이나 호흡법이 포함됩니다. 치료는 약 10~12주 동안 진행되며, 초기에는 약물 치료와 병용하다가 점차 약물을 줄여나갑니다. 인지행동치료는 약물치료후 유지치료로 유용합니다. 초기에 약물치료와 병용하면 더욱 효과적입니다.

 

출처 : flickr

 

공황장애의 극복

누구나 공황장애는 생길 수 있으며, 정신적으로 약하기 때문에 공황발작이 오는 것은 아닙니다.

공황장애는 치료가 잘 되는 질환입니다. 그러나 그냥 방치해두면 일상생활에 많은 지장을 줍니다. 공황발작이 두려워 오랫동안 외출을 못하고, 직장까지 그만두는 결과가 생기기도 합니다. 또한 이런 상태가 지속되면, 우울증, 알콜남용 등의 합병증이 생길 수 있습니다. 그러므로 빠른 시일내에 치료하여 합병증을 막는 것이 좋습니다.

공황발작이 있는 환자분들은 커피, 술, 담배 등이 공황발작을 유발시킬 수 있으므로 삼가는 것이 좋습니다. 또한 수면습관이 바뀌어도 공황발작이 오므로 규칙적인 생활을 하십시오.

약물치료를 시작하여 충분한 기간 약을 써보지도 않고 너무 일찍 약을 중단하여 재발하는 경우가 많은데 정신과 의사의 지시에 따라 충분기간 약을 복용하는 것이 바람직합니다. 치료는 병원 안에서는 이뤄지는 것이 아닙니다. 주어진 과제를 열심히 하시고, 배운 것을 실생활에서 활용하시는 것이 필요합니다.

자료 출처 : 연세대학교 의료원

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GS칼텍스에서 충전하고 주유 영수증 안 버리면 10년 주유비 공짜!

 

 

■ 이벤트 안내 ■

- 본 이벤트는 GS칼텍스 주유소.충전소에서 3만원 이상 주유하거나 충전후 영수증으로 참여가 가능합니다. 

   (일부 주유소/충전소 제외, 주유/충전시 GS칼텍스 보너스카드 제시 필수)

- 본 이벤트는 본인 영수증에 한해서만 참여 가능합니다. (결제시 제시한 보너스카드 회원 ID로 참여)

- 영수증 당첨번호 입력은 행사기간 내에만 가능하며, 행사기간 종료 시까지 입력하지 않은 당첨번호는

   무효처리 됩니다.

- GS&POINT APP에서도 참여 가능합니다.

- 본 이벤트의 당첨내역은 MY PAGE > 활동내역 > 이벤트 내역에서 확인 가능합니다.

- 본 이벤트를 시행함에 있어 일부 개인정보를 이벤트 응모시점부터 1년 동안 이벤트 위탁업체인

   GS엠비즈(주)에 제공할 수 있으며, 상기정보는 이벤트 대행 업무 외에는 어떠한 목적으로도

   이용하지 않음을 안내하여 드립니다. 그리고 1년 후 지체없이 파기하기를 원칙으로 합니다.

- 부정한 방법 또는 비정상적인 접근을 통한 이벤트 참여인 경우 당첨이 취소됩니다.

- 본 이벤트는 당사의 운영 정책에 따르며, 상황에 따라 사전 예고없이 이벤트의 내용, 기간 또는

   경품이 변경될 수 있습니다.

 

■ 경품 수령 안내 ■

- 당첨 경품 10년 주유권, 1년 주유권, Auto4i블랙박스는 이벤트 종료 후 7월 17일(금)까지 이벤트 응모시

   입력하신 경품 수령지로 배송되며, 주소가 부정확하여 수령하지 못할 경우 재 발송되지 않으니

   반드시 응모전 주소를 확인해 주십시오.(입력하신 경품 수령지 정보는 7월 5일(일)까지 

   MY PAGE > 활동내역 > 이벤트 내역에서 이벤트 명을 클릭후 수정하실 수 있습니다.)

- 당첨경품 모바일 3천원 주유 쿠폰은 입력하신 휴대폰 번호로 실시간 발송되오니 정확히 확인후

   입력해 주시기 바라며, 재 발송의 문의는  GS칼텍스 주유쿠폰 고객센터(1544-1151)로 문의 바랍니다.

- 10년 주유권, 1년 주유권 경품에 대한 제세공과금(22%)은 고객 본인 부담입니다.

 

명함, 스티커, 전단지 제작 문의 <032-888-9739> ■
판촉물 / 기념품 / 답례품 / 사은품은 "기프팅하우스"<www.gifting.house> ■

 

 인천상가의 오픈, 세일, 이벤트, 이전 소식등을 무료로 실어드립니다. 

 단, 상가의 사진과 그에 따른 내용을 직접 아래 메일로 보내주시면 됩니다.

 010-3742-2050 / 8889739@gmail.com

 

 

 

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수업잘하는 학원 정선생영어특과 수강료 할인 이벤트 실시!

 

 

우리 학원은 어떻게 학부모님들에게 알려져 있을까? 매우 궁금했습니다.

학부모 설문조사를 했더니 다음과 같은 대답들이 나왔습니다.


"수업들어가기 전엔 항상 긴장돼요."

수업이 진지하게 진행되는 분위기를 잘 짚어낸 게 아닌가
하는 생각이 드는 대목입니다.

 

학부모님들 대상 설문조사에서도 비슷한 의견들이 많았습니다.

 

"절대 대충 넘어가는 거 같지 않아요."
"꼬박꼬박 숙제 챙기는 독한 학원이죠. 뭐"

 

"정말 꼼꼼하게 수업해주잖아요."
"반드시 숙제해야 수업한다는 게 맘에 쏙 듭니다."


"다닐 때는 힘든 곳이었는데 결과로 나타나니 좋아요."
"아이들이 모르는 걸 알 때까지 설명해주는 게 맘에 들죠."


감사합니다. 우리의 진정성을 알아주시니.
바로 이것이 우리 학원이 성장해온 핵심이었습니다.

앞으로도 수업 잘하는 일등학원으로 오래토록 남겠습니다.
수업기강이 제대로 서고 영어공부 혼자서 할 수 있도록

지금처럼 철저하게 하겠습니다.
수업 시스템을 강력하게 실행하고 있습니다.
수업 잘하는 일등학원답게 야무지게 하겠습니다.

 




 

교실 전경

 

학원 입구와 학생들 기다리는 곳

 

학부모 및 학생 상담실

 

▒ 상호 : 정선생영어특과

주소 : 인천광역시 연수구 동춘동 936-6 (맘모스빌딩 6층) 

전화 : 032-815-4852

 





 


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