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  1. 2015.04.30

코코넛오일의 효능

 

플리커에서 발췌

 

1) 코코넛 오일과 건강 효능
인스턴트 식품과 같은 과도한 가공과 첨가물이 많이 들어있는 식품을 섭취하면

신진대사에 문제가 생기고 면역력 저하로 질병에 취약하게 된다.

그러나 코코넛 오일을 섭취하면서 다른 식물성 오일과 가공 식품의 섭취를 줄이면

신체 기능이 활성화되어 점차 체질이 개선된다.

코코넛 오일의 신비한 효능을 과학적으로 설명하고 입증해 주는 외국서적과 문헌,

그리고 많은 연구들이 발표되면서 이를 입증하고 있는데

열대 지방에서는 코코넛을 생명의 나무라고 부를 정도로

그들의 생활에 유용한 나무로 인식하고 있다.
음식을 먹고 건강하게 일상생활을 영위하려면 소화 기능에 이상이 없어야 한다.

그러기 위해서는 먼저 건강한 식품을 선택해야 소화기능에 무리가 없고

장기도 원활히 제 기능을 발휘하게 된다.

우리 몸의 소화 과정은 복잡한 연쇄 작용으로 각 기관과 긴밀하게 연계되어 있다.
그런데 어떤 음식들은 섭취하면 소화과정의 첫 단계인 위에서 문제를 일으킨다.

위에서 당연히 분비되어야 할 효소가 나오지 않거나 억제되는 경우는

다른 효소나 호르몬 분비와 대사에 영향을 미친다.

결국에는 장기의 기능이 약화되어 소화기능의 부조화와 신진대사에 부담을 준다.

또 어떤 음식들은 이미 산화되어 있어 건강에 치명적인 프리 래디컬을 발생시켜

세포들의 활성을 억제하고 파괴하며 장기의 기능을 손상시켜 암을 유발하기에 이른다.

이렇게 매일 섭취하는 각종 식품은 건강에 지대한 영향을 주며 질병 발생을 좌우한다.
코코넛 오일은 구조 특성상 소화 과정에 부담을 주지 않고 빨리 흡수되어 에너지로 이용된다.

세포와 효소, 호르몬 기능을 정상화시키고 프리 래디컬도 형성시키지 않으며

신진 대사와 면역력 향상에 좋은 효과를 나타낸다.

또한 다른 식물성 오일에 없는 항균 작용으로 면역체계의 부담을 줄인다.
소화 체계를 교란시키는 식품섭취를 줄이고 코코넛 오일과 함께 식품을 섭취하면

어떤 질병이든 건강 증진에 효과를 나타낸다.

건강한 사람이 코코넛 오일을 섭취하면 건강을 유지하면서

각종 질병을 예방할 수 있으며 병상의 사람들은 그 병이 무엇이든간에

분명히 개선 효과를 얻을 수 있다.

 

 

2) 코코넛 오일의 질병 예방과 치료
코코넛 오일이 건강에 좋다고 하는 많은 문헌이나,

코코넛이 재배되는 지역의 원주민들 사이에서 전래되어 내려오는

코코넛 오일의 통설은 모든 병이 빨리 회복되고 각종 질병을 예방할 수 있다는 것인데

지금까지도 전해져 내려오고 있고 지금도 애용하고 있다는 것이다.
특히 남태평양의 폴리네시아와 멜라네시아 사람들은 수십 세기에 걸쳐

코코넛을 모든 요리에 이용해 왔다고 하는데

최근에 학자들이 코코넛의 신비한 건강 증진 효능을 연구하게 된 동기도

인체에 나쁘다는 포화지방을 먹는 남태평양 원주민을 역학 조사한 결과

심장병이나 암, 당뇨, 퇴행성 질환 등의 현대 습관 병이 거의 없으며,

서구인들보다 월등히 건강한 점을 발견하면서부터라고 한다.

어떤 유형의 식생활이 이 지역 원주민들을 각종 퇴행성 질병으로부터 보호하고

최상의 건강을 유지하게 만드는가를 밝혀본 학자들은

그 해답이 바로 코코넛이라고 결론지었다.

이런 현상을 오랫동안 연구한 뉴질랜드 웰링톤 병원의 이안 프리올(Ian A. Prior M.D) 박사도

원주민들이 코코넛을 이용한 전통 식습관에서 서구식 식생활로 바꾸면

건강이 급격히 파괴되어 통풍과 당뇨, 심장병, 비만, 고혈압 등의

질병에 빠르게 노출되는 경향이 나타났다고 발표하였다.
그러므로 코코넛 오일을 일용식품으로 섭취하는 지역의 원주민들에 대한 연구결과는

심장병, 암, 당뇨, 그리고 다른 많은 퇴행성 질환과 면역 체계를 강화시켜주며

건강을 유지하는 원동력이라 결론내리고 있다.

근래 코코넛 오일을 가벼운 소화불량, 체내 흡수의 부작용, 이용방법 및

치유 효능에 대해 병원에서 임상 실험하여, 문제가 발생하거나

영양 흡수에 장애가 있는 환자들의 치료와, 소화력이 약한 유아나 어린이들의 처방으로

코코넛 오일의 중쇄 지방산을 이용하고 있다.

그러므로 과학적인 연구와 임상에 따르면 코코넛 오일의 중쇄 지방산은

다음 질병의 예방과 치료에 도움이 된다고 밝히고 있다.

 

3) 현대과학에 의해 밝혀진 코코넛 오일의 질병 예방과 치료
♣ 독감, 헤르페스, 홍역, C형간염, 사스, 에이즈와 다른 질병을 일으키는 바이러스를 죽인다.
♣ 궤양, 기도감염, 요도감염, 세균감염, 폐렴, 임질과 다른 질병의 원인인 박테리아를 죽인다.
♣ 칸디다증(candidiasis), 백선, 무좀, 기저귀 발진, 아구창 같은 이스트균, 진균을 죽인다.
♣ 편충류(Tapeworms), 이, 편모충(Giardia)과 다른 기생충을 죽이거나 퇴출한다.
♣ 비타민, 미네랄, 아미노산을 포함한 다른 영양소의 소화흡수를 높인다.
♣ 인슐린 분비와 혈당의 활용을 높인다.
♣ 췌장과 신체의 효소시스템의 스트레스를 완화한다.
♣ 췌장염(pancreatitis) 관련 증상을 감소한다.
♣ 당뇨관련 위험을 줄이고 증상의 완화를 돕는다.
♣ 흡수장애증후군(Malabsorption syndrome)과 낭성섬유증(cystic fibrosis) 관련문제를 줄인다.
♣ 칼슘, 마그네슘의 흡수를 높이고, 이와 뼈를 강하게 되도록 돕는다.
♣ 골다공증의 방지를 돕는다.
♣ 방광질환 관련증상의 완화를 돕는다.
♣ 크론병, 궤양성 대장염, 위궤양 관련 증상을 완화한다.
♣ 소화와 장 기능을 개선한다.
♣ 치질(치핵)으로 인한 발진과 통증을 완화한다.
♣ 유방암, 대장암과 다른 암으로부터 신체 보호를 돕는다.
♣ 심장질환의 위험을 줄이도록 콜레스테롤 비율을 개선하고, 심장건강을 돕는다.
♣ 죽상동맥경화(Atherosclerosis)로 인한 동맥의 손상을 막고, 심장질환을 막는다.
♣ 치주질환과 치석의 방지를 돕는다.
♣ 항산화 보호기능을 수행한다.
♣ 노화와 재생불량 질환을 촉진하는 해로운 자유산 화기(free radicals)로부터 신체를 보호하도록 돕는다.
♣ 만성피로증후군 관련 증상의 완화를 돕는다.
♣ 전립선비대증 관련 증상을 완화한다.
♣ 간질성 경련(epileptic seizure)을 줄인다.
♣ 신장질환과 방광감염을 방지하도록 돕는다.
♣ 신장결석을 용해시킨다.
♣ 간질환을 방지하도록 돕는다.
♣ 모든 다른 지방에 비해 콜레스테롤이 낮다.
♣ 갑상선기능을 돕는다.
♣ 대사율을 증가시켜 과도한 체중을 줄이도록 촉진한다.
♣ 다른 식용지방이 체지방으로 쌓이는 것과는 달리, 에너지생산에 활용된다.
♣ 비만과 과체중 문제의 방지를 돕는다.
♣ 국부적 피부사용은 피부감염을 막아주는 화학적 차단막을 만든다.
♣ 건선, 습진, 피부병 관련증상을 완화한다.
♣ 피부의 자연 화학적 균형을 돕는다.
♣ 피부를 부드럽게 하고, 피부건조와 각질화 증상을 완화한다.
♣ 주름살과 노화반점, 피부노화를 방지한다.
♣ 모발과 피부를 건강하게 보이도록 촉진한다.
♣ 태양 자외선의 피부손상을 막아준다.
♣ 비듬을 조절하도록 돕는다.
♣ 다른 식용유와 달리 정상 조리과정에서 해로운 부산물을 만들지 않는다.
♣ 유해한 부작용이 전혀 없다.
♣ 사람에게는 완전한 무독성 식품이다.
♣ 염증을 감소시킨다.
♣ 세포조직의 수리와 재생을 돕는다.
♣ 면역기능을 돕고 면역력을 높인다.
♣ 다른 오일과는 달리 신체의 항산화 보존력을 고갈시키지 않는다.
♣ 필수지방산의 활용을 높이고, 산화를 방지한다.

 

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